心療内科 精神科 神経科医療法人仁精会 三河病院

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外来課ブログ2

春はどなたにとっても節目の季節であり、新しいスタートを切るために

準備に忙しい時かもしれません。

新しいことにチャレンジしたり、今までの生活スタイルを変える・・・となると、

何かと気ぜわしく落ち着かない日々をお過ごしの方もいらっしゃると思います。

 

自分にとっての良い時間を過ごすために、皆さまはどのように過ごしてらっしゃいますか?

忙しい時こそ、まずは少し立ち止まって深呼吸。

私は最近、ある解散してしまったグループの歌の歌詞に励まされます。

 

♪もうちょっと もうちょっと ペース落として

そうやって 生き急がなくていい

何百回 何千回 伝えてあげるよ

「君は独りぼっちじゃないから」   ~

いつだって いつだって ありのままでいい

不器用な君のほうが 素敵さ    ~

完璧な シナリオ通りじゃないから      「はじまりのうた」より

 

明日が今日よりも ちょっとだけHappy

頑張りすぎず、ご自分のペースで。(*^-^*)

 

三河病院 心療内科 精神科 神経科医療法人仁精会

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診察終了時に医師より次回予約をお取り致します。

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2017年3月31日